Kurzprofil

Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm bietet alles, was Frau zum Ausgleich beruflicher und familiärer Belastung unterstützt.

Beim intensivem Aufwärmen mit kleinen Schrittkombinationen zur Musik und einen Kräftigungsteil verschiedener
Muskelgruppen erarbeiten wir Wege zur Ganzkörperfitness und Fettverbrennung.

Mit verschiedenen Entspannungsübungen beenden wir die Stunde.